Aktuelle Kurse/Sonderveranstaltungen

Nordic Walking Wintertraining 
2024/2025
 
Individuelle Trainingsstunden





NORDIC WALKING WINTERTRAINING 2024 / 2025

für geübte Nordic Walker*innen 




6 Trainingseinheiten à ca. 90 Min. am Sonntagmorgen um 9:30 Uhr

20.Okt./ 17.Nov/ 15.Dez 2024
19.Jan/ 16.Feb./ 16.März 2025

Treffpunkt an der „Viehweide“/ Hofheim 
(bzw. nach Absprache und unter Berücksichtigung des Wetters an anderer Stelle)

Max. Teilnehmerzahl: 12 Teilnehmer*innen (mind. 8)

Teilnahmegebühr: 60€

Bei gesundheitsgefährdenden Wetterlagen (z.B. Glatteis) entfällt das Training,
Regen hält uns allerdings nicht ab! 



Bei Interesse bitte ich euch um Anmeldung per Email (l-r-m@gmx.net), 
telefonisch 
oder 
www.l-r-m.de (Kontakt)






NORDIC WALKING WINTERTRAINING 2024 / 2025

für geübte Nordic Walker*innen 


6 Trainingseinheiten à ca. 90 Min. am Sonntagmorgen um 9:30 Uhr

20.Okt./ 17.Nov/ 15.Dez 2024
19.Jan/ 16.Feb./ 16.März 2025

Treffpunkt an der „Viehweide“/ Hofheim 
(bzw. nach Absprache und unter Berücksichtigung des Wetters an anderer Stelle)

Max. Teilnehmerzahl: 12 Teilnehmer*innen (mind. 8)

Teilnahmegebühr: 60€

Bei gesundheitsgefährdenden Wetterlagen (z.B. Glatteis) entfällt das Training,


Bei Interesse bitte ich euch um Anmeldung per Email (l-r-m@gmx.net), 
telefonisch 
oder 
www.l-r-m.de (Kontakt)



Individuelle Trainingsstunden 

Speziell für Anfänger,  "aus der Übung Gekommene", oder Fortgeschrittene mit oder ohne 
Nordic Walking-Stöcke.
Laufen, Walken, moderates Gehen, Bewegungstraining, Mobilisation

Außerdem biete ich lauftherapeutisches Laufen, Nordic Walking Ausdauer- und Technik Einzelstunden an.

Bitte fragen sie unverbindlich an!
Individuelle Trainingsstunden 

Speziell für Anfänger,  "aus der Übung Gekommene", oder Fortgeschrittene Walker mit oder ohne 
Nordic Walking-Stöcke.
Laufen, Walken, moderates Gehen, Bewegungstraining, Mobilisation

Außerdem biete ich lauftherapeutisches Laufen, Nordic Walking Ausdauer- und Technik Einzelstunden an.

Bitte fragen sie unverbindlich an!

NORDIC WALKING WINTERTRAINING 2024 / 2025
für geübte Nordic Walker*innen 

6 Trainingseinheiten à ca. 90 Min. am Sonntagmorgen um 9:30 Uhr

20.Okt./ 17.Nov/ 15.Dez 2024
19.Jan/ 16.Feb./ 16.März 2025

Treffpunkt an der „Viehweide“/ Hofheim 
(bzw. nach Absprache und unter Berücksichtigung des Wetters an anderer Stelle)

Max. Teilnehmerzahl: 
12 Teilnehmer*innen (mind. 8)

Teilnahmegebühr: 60€

Bei gesundheitsgefährdenden Wetterlagen (z.B. Glatteis) entfällt das Training,
Regen hält uns allerdings nicht ab! 


Bei Interesse bitte ich euch um Anmeldung per Email (l-r-m@gmx.net),
telefonisch 
oder 
www.l-r-m.de (Kontakt)

Individuelle Trainingsstunden 

Speziell für Anfänger,
"aus der Übung Gekommene", oder Fortgeschrittene Walker mit oder ohne 
Nordic Walking-Stöcke.
Laufen, Walken, moderates Gehen, Bewegungstraining, Mobilisation

Außerdem biete ich lauftherapeutisches Laufen, Nordic Walking Ausdauer- und Technik Einzelstunden an.

Bitte fragen sie unverbindlich an!
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